2021-01-01から1年間の記事一覧

【完全栄養食】卵が秘める可能性!!

皆さんこんにちは!天然水です! 今日も筋トレは捗っていますか?私は久々に家で筋トレをしました。いつもと違った場所でやるのも新鮮さがあっていいですね。 さて今日皆さんに紹介するのは卵についてです。 皆さんは卵についてどのような知識をお持ちですか…

【ビタミンとミネラルの宝箱!?】アスパラガスの栄養素や効果効能まとめ

皆さんこんにちは!天然水です! 今日も筋トレは捗っていますか? 今日はあいにくの雨でしたがいかがお過ごしでしょうか?私は午後に少し散歩をしました。というのも私は昔から雨の日が嫌いではなかったので雨の日でも散歩に出かけちゃいます! さて今日はお…

【筋トレユーザー必見!!】ほうれん草の効果効能

皆さんこんにちは!天然水です! 今日も筋トレは捗っていますか? 私ごとですが、昨日の夜から腹痛がひどくなかなか寝られませんでした。 ただ昼寝を2時間取ったら治ったので良かったです。 さて今日みなさんに紹介するのはほうれん草です。ほうれん草はもの…

【筋トレユーザー必見!!】ブロッコリーの驚くべき効果と効能!!

皆さんこんにちは、天然水です! 今日も筋トレは捗っていますか? さて今日は筋トレユーザーみんな大好きのブロッコリーについて紹介させていただきたいと思います! ブロッコリーの効果効能 ビタミンCはレモンのよりも多い!? ブロッコリーがもたらす効能 …

自己紹介

ブログに遊びにきてくださってありがとうございます!天然水と言います!大阪在住の19歳専門学生です!(2021年4月24日現在)趣味は筋トレをしたり、読書をしたり、音楽を聴いたり、youtubeを観たりといろいろあります! いま私はドウェイン・ジョンソンの体…